Chrome浏览器是一款功能丰富的浏览器，如果你想在Chrome浏览器中启用或禁用自动更新的话，可以参考下面的步骤：

启用或禁用自动更新的操作步骤

1.打开Chrome浏览器。

2.点击屏幕右上角的三个垂直排列的点（菜单按钮）。

3.在下拉菜单中选择“设置”。

4.在设置页面左侧的菜单中找到并点击“关于Chrome”。

5.在“关于Chrome”页面中，你会看到当前浏览器的版本信息以及一个“检查更新”按钮。

6.如果你希望启用自动更新，确保“检查更新”按钮处于开启状态。这样，当有新版本时，Chrome会自动下载并安装更新。

7.如果你希望禁用自动更新，可以关闭“检查更新”按钮。这样，你将不会收到自动更新通知，但你也可以手动检查和安装更新。

8.完成设置后，关闭设置页面即可。

请注意，禁用自动更新可能会导致你的浏览器错过重要的安全修复和新功能。因此，除非你有特殊需求，否则建议保持自动更新功能开启。