在 Chrome 浏览器中启用图片和视频智能加载，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开 Chrome 浏览器：在电脑桌面上找到 Chrome 浏览器图标，双击打开它。
2. 进入设置页面：点击浏览器右上角的三个点，选择“设置”选项。
3. 找到隐私和安全设置：在设置页面中，向下滚动，找到“隐私和安全”部分。
4. 点击网站设置：在“隐私和安全”部分中，点击“网站设置”。
5. 选择内容设置：在网站设置页面中，找到“内容”部分，点击“图像”或“视频”选项。
6. 开启智能加载：在图像或视频设置页面中，找到“智能加载”选项，将其开关切换为“开启”状态。
7. 保存设置：完成以上步骤后，点击“确定”按钮保存设置。
通过以上步骤，您就可以在 Chrome 浏览器中启用图片和视频智能加载功能了。这样，当您浏览网页时，浏览器会自动优化图片和视频的加载速度，提高网页的加载效率，同时减少数据流量的消耗。
需要注意的是，不同的 Chrome 浏览器版本可能在设置界面上略有不同，但大体的操作步骤是相似的。如果您在操作过程中遇到问题，可以参考 Chrome 浏览器的官方帮助文档或在线支持资源。