以下是Chrome浏览器内存占用优化方法：
1. 管理标签页和窗口：关闭不必要的标签页和窗口，因为每个打开的标签页和窗口都会占用一定的内存，长时间积累会导致内存使用量大幅增加。同时，可安装OneTab等扩展程序，将多个标签页合并为一个列表，需要时再逐个恢复，以节省内存。
2. 调整浏览器设置：进入Chrome浏览器的“设置”页面，在左侧菜单中选择“性能”，开启“自动冻结不活跃标签页”功能，这样可以减少后台标签页对内存的占用。另外，在“隐私和安全”部分，可调整相关设置，如清除缓存、Cookie等数据的频率，减少不必要的数据存储占用内存。
3. 优化插件和扩展程序：禁用或删除不需要的插件和扩展程序，因为这些也会占用一定的内存空间。进入Chrome浏览器的“扩展程序”页面，可以启用或禁用插件，对于不需要的插件，直接点击“移除”按钮将其卸载。
4. 使用任务管理器监控：打开Chrome浏览器，点击右上角的菜单图标，选择“更多工具”中的“任务管理器”。在任务管理器中，可以看到每个标签页、插件和浏览器进程的内存占用情况。对于占用内存较大的标签页或进程，可以选择结束它们来释放内存。