谷歌浏览器启动项优化提升浏览速度及性能的方法如下：
1. 禁用不必要的插件和扩展：在谷歌浏览器的扩展程序管理页面中，查看并禁用不需要的插件和扩展。这些插件可能会占用大量内存和CPU资源，影响浏览器的性能。
2. 清理缓存和历史记录：定期清理浏览器的缓存和历史记录可以释放磁盘空间，提高浏览器的运行速度。在谷歌浏览器的设置中，可以找到清理缓存和历史记录的选项。
3. 使用轻量级主题：选择一款轻量级的主题，可以减少浏览器渲染页面时所需的计算量，从而提高浏览器的性能。可以在谷歌浏览器的设置中，找到主题选项，选择轻量级主题。
4. 关闭不必要的动画和过渡效果：在谷歌浏览器中，关闭不必要的动画和过渡效果可以节省系统资源，提高浏览器的性能。可以在谷歌浏览器的设置中，找到动画和过渡效果的选项，关闭不需要的动画和过渡效果。
5. 调整硬件加速：关闭硬件加速可以提高浏览器的性能。在谷歌浏览器的设置中，找到硬件加速的选项，将其关闭。
6. 更新浏览器到最新版本：保持谷歌浏览器的最新版本可以确保浏览器的稳定性和性能。可以在谷歌浏览器的设置中，找到关于浏览器的选项，检查是否有更新。
7. 使用云同步功能：如果需要在不同设备之间同步书签、密码等数据，可以使用谷歌浏览器的云同步功能。这样可以方便地在不同设备之间访问相同的数据，但也可能增加浏览器的内存和CPU资源消耗。
8. 使用开发者工具：通过谷歌浏览器的开发者工具，可以对浏览器进行更深入的优化。例如，可以通过开发者工具的“Performance”面板，分析浏览器的性能瓶颈，并进行相应的优化。