在Windows系统中，谷歌浏览器（Google Chrome）的下载和自动更新设置可以通过以下步骤进行：
1. 打开浏览器：在Windows系统中，打开谷歌浏览器。
2. 访问官方网站：在浏览器地址栏中输入https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/，然后按Enter键进入谷歌浏览器的官方网站。
3. 选择语言：在谷歌浏览器的首页，点击右上角的菜单按钮（三条横线），然后选择“Settings”（设置）。
4. 选择语言：在设置页面中，找到“Language”选项，点击它。
5. 选择中文：在语言列表中，找到“Chinese (Simplified)”，然后点击它。
6. 确认更改：在弹出的窗口中，点击“OK”按钮，确认更改为中文。
7. 下载并安装谷歌浏览器：现在，你可以在谷歌浏览器的官方网站上下载最新版本的谷歌浏览器。下载完成后，双击安装文件，按照提示完成安装过程。
8. 更新谷歌浏览器：安装完成后，打开谷歌浏览器，点击右上角的菜单按钮（三条横线），然后选择“Settings”（设置）。在设置页面中，找到“App Updates”（应用更新）选项，点击它。
9. 检查更新：在“App Updates”页面中，你可以看到当前已安装的谷歌浏览器版本。如果需要更新到最新版本，可以点击“Check for updates”（检查更新）按钮，然后等待系统下载并安装最新版本的谷歌浏览器。
通过以上步骤，你可以确保你的谷歌浏览器始终是最新版本，并且能够自动更新。